缓解痛风疼痛的方法

1、痛风发作时，可用冰袋或冰水冷敷疼痛关节处20~30分钟，冷敷能减轻局部炎症和疼痛。禁用热敷或热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，加剧疼痛。

2、每天喝2升以上的水，多喝水能产生更多的尿液，带走更多的尿酸。

3、痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿，抬高下肢可以减轻水肿，睡觉时在脚下垫一个枕头，缩短活动站立时间。